Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
241 kcal
|
Rasva: 10,50g | Prot: 12,14g | Hh: 25,85g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|