Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2021
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 45,89g | Prot: 104,82g | Hh: 101,92g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Valleydale Sliced Bacon, Aunt Maple's Protein Oat Pancake & Waffle Mix, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Päivällinen: Tai Pei Pork Egg Rolls, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Peas and Carrots (Frozen), Taste of Inspirations Sriracha Teriyaki Sauce, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Sesame Oil. Välipalat/Muut: Sundae Shoppe Vanilla Minis Ice Cream Cookie Sandwiches. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|