Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2021
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 86,90g | Prot: 114,00g | Hh: 106,15g.
Aamiainen: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Жареное Яйцо. Lounas: Морковь по-Корейски, SPAR Оладьи из Курицы, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Морковь по-Корейски, Картофель Отварной, Жареная Курица (Кожу не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|