Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 38,99g | Prot: 65,46g | Hh: 90,80g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье, Shalu Арахис Бланшированный (Сырой), Умный Выбор Творог 1%, Рогачев Творог 6%. Lounas: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гомельхлебпром Хлеб "Волотовской" Особый, Суп Овощной. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Вчера был разгрузочный вечер (ничего не ела, только пила воду).Мне осталось совсем чуть-чуть 😊💃
11 joulu 21 jäseneltä: baranovskaja tanja
|
последние капли самые тяжелые🙈)
11 joulu 21 jäseneltä: Юлия*2803
|
Танечка,ты большая молодец,но пить только воду....Сомнительно🤔ты же ещё мелкую кормишь?😖
12 joulu 21 jäseneltä: Saminnka
|
Инна,просто которую неделю хочу сделать разгрузочный день,но не получается 🤦Поэтому ограничилась вечером.Немного простыла,вот и кушать не хочется 🤧 Малышку конечно кормлю, молока более чем достаточно.
12 joulu 21 jäseneltä: baranovskaja tanja
|
12 joulu 21 jäseneltä: Saminnka
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baranovskaja tanja
|