Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3096 kcal
|
Rasva: 167,72g | Prot: 159,61g | Hh: 234,42g.
Aamiainen: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Котлета Домашняя, Сливочное Масло, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Lounas: ВкусВилл Леденец на Палочке, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Рис Вареный, Останкино Эскалоп Свиной, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Агрокомплекс Яйцо , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Голден Яблоко , Мандарины, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Päivällinen: Салат с Крабовыми Палочками, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Жареная или Запеченная Курица, Лукоморье Икра Горбуши, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana-1981
|