Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 81,02g | Prot: 47,98g | Hh: 158,71g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Блины на Кефире, Черемушки Торт Чародейка, Кофе с Молоком. Lounas: Козий Сыр (Твердый), Чай, Картофельный Суп. Välipalat/Muut: Pirkka Морковные Оладьи, Кофе с Молоком, Черемушки Торт Чародейка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|