Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2021
|
46,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 48,56g | Prot: 69,31g | Hh: 120,33g.
Aamiainen: Bal, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Yumurta, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lounas: Ceviz, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Välipalat/Muut: Kuru Üzüm, Fındık. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|