Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2021
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 32,89g | Prot: 97,14g | Hh: 115,42g.
Aamiainen: Борщ со Свининой, Сахар, Amanti Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Словяночка Молоко 2,5%. Lounas: Fit Kitchen Сирники . Päivällinen: Печень Свиная. Välipalat/Muut: Сильпо Яблоко Чемпион, Груша. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|