Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 41,57g | Prot: 41,56g | Hh: 106,21g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Лимон, Мясновъ Сальчичон с/в, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, ВкусВилл Блины с Мясом, Перекресток Хлеб Слободской. Päivällinen: Мясновъ Котлеты из Филе Куриной Грудки с Моцареллой. Välipalat/Muut: Пятерочка Хурма, Мандарины, Curtis Черный Чай, Рот Фронт Мармелад Акварель. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgamedkova
|