Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2021
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 41,11g | Prot: 35,38g | Hh: 251,49g.
Aamiainen: MacCoffee Maccoffee З Ароматом Французька Ваніль, Хліб Житомира Зерновий, Сыр Российский, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. Lounas: АТБ Банан, Мандарины, Pichkar Печенье , Киевхлеб Соломка Сладкая, Розумний Вибір Бублики, Шостка Сыр Российский 50%, Хліб Житомира Зерновий. Päivällinen: Сыр Российский, Хліб Житомира Зерновий , АТБ Яблоко Ред Чиф. Välipalat/Muut: MacCoffee Капучино Di Torino, АТБ Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|