Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 55,97g | Prot: 73,24g | Hh: 126,80g.
Aamiainen: Hofgut Fit-Milch, Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Rapsgold Reines Rapsöl, Gekochtes Ei. Lounas: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Nordsee Fischfrikadellen. Päivällinen: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Välipalat/Muut: Eismann Butter-Tee-Gebäck, Alnatura Dinkel Eier Waffeln. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|