Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2021
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
314 kcal
|
Rasva: 18,58g | Prot: 19,44g | Hh: 14,52g.
Aamiainen: Kaffee, Milram Müritzer Käse, Exquisa Creation Meerrettich, Tremondi Prosciutto Cotto, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Weich Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Der Grünkohl hatte es in sich! 🤪
12 joulu 21 jäseneltä: Gaenseliese
|
13 joulu 21 jäseneltä: Jan1977!
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|