Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2021
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 66,89g | Prot: 54,09g | Hh: 112,72g.
Aamiainen: Pobeda 100% Charged Dark Chocolate , Кофе, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Яичница, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Päivällinen: Мандарины, Чай, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Ferrero Raffaello Роза, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|