Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 56,06g | Prot: 66,08g | Hh: 162,50g.
Aamiainen: Mandarine, Croissant, Tomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Äpfel, Milch 1,5%, Orangensaft, Sekt, Käse, Milsani Creme Fraiche, hanuta Hanuta, Kinder Schoko-Bons, Räucherlachs, Spiegelei, Harry Mehrkornbrötchen (70g). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wilma1994
|