|
Läuft echt gut momentan😊
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 79,31g | Prot: 78,87g | Hh: 170,89g.
Aamiainen: Kaffee, Aldi Looping, Homann Pommes Sauce, Aldi Volles Korn Hell, Herta Kochschinken -25% Natrium, Gekochtes Ei. Lounas: Douceur Eierlikör Fässchen , Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt), Thomy Sonnenblumenöl (10g), Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Jack's Farm Hähnchen Brust-Filet Teilstück, King's Crown Junge Brechbohnen, Zwiebeln. Päivällinen: Combo Trinkschokolade, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko. Välipalat/Muut: Baileys Baileys Irish Cream, Combo Trinkschokolade, Douceur Eierlikör Fässchen , Teekanne Süßer Bratapfel, Storck Toffifee Double Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|