Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2021
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
829 kcal
|
Rasva: 25,22g | Prot: 32,69g | Hh: 124,25g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Оливковое Масло, Лимонный Сок, Мёд, Руккола, Шпинат. Lounas: Город Сад Индейка Запечённая , NAR Гранатовый Сок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Минтай, Капуста Жареная. Päivällinen: NAR Гранатовый Сок, Город Сад Индейка Запечённая , Вокруг Света Мороженое Вишнёвый Чизкейк. Välipalat/Muut: Мистраль Чечевица Вареная, Красные Помидоры, Чеснок. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|