Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 83,15g | Prot: 41,92g | Hh: 138,62g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: K-Classic Hähnchenschnitzel, Ja! Schmand, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lauch, Salz, Schwarzer Pfeffer, Currypulver, Möhren. Päivällinen: Bresso Traditionelle, Möhren. Välipalat/Muut: Ferrero Rocher Dark Eis, Orangen, Grapefruit. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dani080372
|