Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2021
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 88,58g | Prot: 70,28g | Hh: 132,65g.
Aamiainen: 6 Соток Зелёный Горошек, Яндекс Лавка Брынза, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яндекс Лавка Молоко 2,5% Яндекс Лавка, Яйцо (Целое), Каравай Нижегородская Сдоба с Маком. Lounas: Мешочек Сухари Панировочные, Fish House Филе Трески без Кожи, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мешочек Сухари Панировочные, Fish House Филе Трески без Кожи, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мешочек Сухари Панировочные, Fish House Филе Трески без Кожи, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Päivällinen: Вино Сухое, Ряба Майонез Оливковый, Каравай Батон Урожай, МК Первый Колбаса Докторская Особая. Välipalat/Muut: Территория Кофе Кедровый Латте. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinaivshina
|