Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2021
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 56,31g | Prot: 100,27g | Hh: 71,96g.
Aamiainen: Атаг Конфета Папа Коля, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи, Морозко Блинчики с Творогом, Огурец, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Яйцо. Lounas: Творожная Запеканка с Тыквой, ВкусВилл Вафли с Какао, Картофельное Пюре, Elementaree Руккола. Päivällinen: Green Market Палтус Жареный. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иришка 84
|