Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2021
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 17,20g | Prot: 46,70g | Hh: 161,06g.
Aamiainen: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4. Lounas: Пепси Пепси Лайт, ПП Шаурма. Päivällinen: Pepsi Pepsi Light, ПП Шаурма. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Axmad2021
|