Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 68,94g | Prot: 40,18g | Hh: 105,87g.
Aamiainen: Лукас Птичье Молоко, Кофе с Молоком. Lounas: Салат из Капусты с Соусом, Ферма Сливки 33%, Приготовленный Шпинат (Свежий), Приготовленная Морковь, Куриное Филе с Сыром. Välipalat/Muut: Торт "Еда Ангелов". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katja Ermakova
|