Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 66,54g | Prot: 75,05g | Hh: 252,59g.
Aamiainen: Нутелла Шоколадная Паста, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Кефире. Lounas: Огурец (с Кожурой), Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Good Food Манго Сушеное, Zatecky Gus Пиво Светлое, Веселый Молочник Сметана 15%, Ветчина, Борщ со Свининой. Päivällinen: Хлеб Черный, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Банан, МарС Конфета Баунти. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюшка Журавлева
|