Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
720 kcal
|
Rasva: 17,73g | Prot: 85,90g | Hh: 49,94g.
Aamiainen: Кофе, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lounas: Редис, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Päivällinen: Зеленый Чай, Лук, Куриная Грудка Отварная, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linalavrentieva
|