Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 56,27g | Prot: 52,10g | Hh: 222,81g.
Lounas: 쿠키, 사과, 빙그레 요맘때 프로즌요거트 딸기, 짜장면, 짬뽕, 탕수육. Päivällinen: 투썸플레이스 프렌치 얼그레이, 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 양상추 샐러드, 그릭요거트. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|