Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
465 kcal
|
Rasva: 21,28g | Prot: 27,10g | Hh: 45,43g.
Aamiainen: Sierpc Сыр Королевский, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: АТБ Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|