|
İlk hedef-60
İkinci hedef-55
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 72,94g | Prot: 46,47g | Hh: 92,14g.
Aamiainen: Salep, Muz, Fıstık Ezmesi, Eker Probiyotik Yoğurt, Mezzetürk Humus. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elifsudeeeee
|