Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2055 kcal
|
Rasva: 115,89g | Prot: 69,06g | Hh: 186,69g.
Aamiainen: Tropical Fields Crispy Coconut Rolls, Виноград, Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Farm Boy Dark Rye Bread, Яйцо, Chosen Foods Avocado Oil Spray. Lounas: Lamontagne Milk Chocolate Pistachios, KRAS Napolitanke Hazelnut Cream Wafers, Самса. Päivällinen: Cactus Club Tuna Poke Bowl. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|