Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 38,45g | Prot: 60,06g | Hh: 160,48g.
Aamiainen: Leche de Soja, Frutos Del Maipo Frutillas Congeladas, Selecta Avena Instantánea. Lounas: Nestlé Dark Chocolate Bitter 65% Cacao & Naranja, Vivo Jugo en Caja, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Minuto Verde Primavera de Verduras. Päivällinen: En Linea Mermelada de Durazno PLUS+, En Linea Mermelada de Durazno PLUS+, Té Supremo Té Verde, Pulmahue Pan Molde Integral. Välipalat/Muut: Arcor Cereal Mix Avena Avellanas, Griesson Duo Keks Vanille, Griesson Duo Keks Vanille. lisää...
|
|
254 kcal
|
Harjoitus:
ejercicio de brazos y de piernas con y sin pesas - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angela PG
|