Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2021
|
113,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2355 kcal
|
Rasva: 99,10g | Prot: 82,38g | Hh: 284,19g.
Aamiainen: Физалис, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сыр с Плесенью, Овсяноблин. Lounas: Dove Молочный Шоколад, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Овсяноблин, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Coca-Cola Кола. Välipalat/Muut: Пицца с Ветчиной и Грибами. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristy629
|