Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 53,76g | Prot: 23,60g | Hh: 212,04g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Банан. Lounas: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Морковь по-Корейски, Рис Вареный. Päivällinen: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - epdiuejsj
|