Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 45,55g | Prot: 81,11g | Hh: 54,06g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Зеленый Чай с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром. Lounas: Курица (Кожа не Съедена), Куриный Бульон, Щедрые Хлебцы Бородинские. Päivällinen: Куриная Грудка на Гриле, Кабачок Гриль. Välipalat/Muut: Финик, Курага, Сушеный Инжир. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 𝓐𝓵𝓮𝓷𝓴𝓪 🦊 89133826441
|