Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
477 kcal
|
Rasva: 11,89g | Prot: 17,87g | Hh: 77,47g.
Aamiainen: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Банан. Lounas: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Капуста Тушеная без Масла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Päivällinen: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна екб
|