Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 61,63g | Prot: 111,19g | Hh: 110,35g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница с Помидорами. Lounas: Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Савушкин Продукт Йогурт 2%. Välipalat/Muut: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|