Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2011
|
72,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2011:
|
1249 kcal
|
Rasva: 58,89g | Prot: 63,15g | Hh: 121,97g.
Aamiainen: cranberry green tea, cantaloupe, boiled egg. Lounas: boiled egg, vinaigrette dressing, red potatoes, salmon, arugula. Päivällinen: vinaigrette dressing, garden salad, Avgolemono Soup, eggplant parmesan. Välipalat/Muut: sugar, 1% milk, Lindt 85% chocolate, raisins, cashews. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|