Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 38,73g | Prot: 54,20g | Hh: 117,76g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко , Макси Синнабон . Lounas: Оливковое Масло, Авокадо Салат с Индейкой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|