Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 58,93g | Prot: 45,48g | Hh: 190,03g.
Aamiainen: Лимон, Картофель Отварной, Яйцо, Помидоры. Lounas: Snickers Лесной Орех, Мандарины, Мандарины. Päivällinen: Simple Coffee Сырники, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Callebaut Шоколад Молочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khoten.ka
|