Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
621 kcal
|
Rasva: 28,49g | Prot: 28,74g | Hh: 62,25g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Сулугуни, Паштет из Куриной Печени, Яйцо Всмятку, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком. Lounas: Яндекс Лавка Суп Рассольник с Курицей. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном и Сахаром, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|