Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2399 kcal
|
Rasva: 112,55g | Prot: 114,76g | Hh: 230,83g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон, Первая Свежесть Наггетсы Куриные . Päivällinen: Клинский Хлебокомбинат Сдоба Десертная Шоколадная, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Välipalat/Muut: 5D Чипсы 4 Сыра, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Коломенское Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|