Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 51,87g | Prot: 46,18g | Hh: 146,87g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок , Яичный Белок, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо (Целое), ВкусВилл Рис Жасмин. Lounas: Хлебзавод 7 Батон К Чаю , Мёд, Сыр Голландский, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Сосиска Индейки, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|