Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
122 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 39,39g | Prot: 144,41g | Hh: 100,67g.
Aamiainen: Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Güldenhof Hähnchen Mortadella , Gut Drei Eichen Salami , Malzers Dinkelbrötchen. Päivällinen: Ehrmann High Protein Pudding , Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Mr. Lowcarb 1000 Island Dressing , Zwiebeln, Eisbergsalat, Thunfisch, Tomaten, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Viva Vital Hähnchen Kassler, K-Classic Bockwurst. Välipalat/Muut: Mandarine. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|