Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 50,84g | Prot: 120,45g | Hh: 273,10g.
Aamiainen: Milky Way Шоколадный Батончик, Bonvida Сливки 10%, Сахар, Акашево Рулет Фирменный, Ламбер Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Банан. Lounas: Красное Яблоко, Chupa Chups Жевательный Мармелад со Вкусом Колы, Сахар, Огурец, Куриное Филе Вареное, Рис Отварной, Яблоко. Päivällinen: Фруктовый Остров Сок Мультифрукт. Välipalat/Muut: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Vici Сурими Палочки, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alek91678
|