Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 28,65g | Prot: 106,85g | Hh: 163,77g.
Aamiainen: Мёд, Активиа Йогурт Безлактозный без Сахара, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1.5%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lounas: Eat Me Батончик без Сахара , Киевхлеб Сухари Классические , Брокколи, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе. Päivällinen: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов. Välipalat/Muut: Молокія Йогурт 1,6%, Сильпо Творожная Запеканка . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|