Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 72,27g | Prot: 39,59g | Hh: 161,91g.
Aamiainen: Шоколадный Торт, Сосиски Молочные, Манная каша. Lounas: Зеленый Чай, Сладуница Тирамиссо, Греческий Салат. Päivällinen: Мираторг Котлета по-Киевски, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Традиционное . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|