Päiväkirja - IngridCeballos, 13 joulu 21

Nach 2 Wochen Urlaub melde ich mich zurück und die Waage war heute Morgen unverändert, obwohl ich dem Dessert-Buffet selten widerstehen konnte 🤪🙏
Ich liebe meine Waage ❤️❤️❤️
Euch allen eine schöne Adventszeit 🎅🍷
67,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 43 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 joulukuuta 2021:
1436 kcal Rasva: 50,17g | Prot: 97,98g | Hh: 144,75g.   Aamiainen: Gut & Günstig Haferflocken, Banane, Milsani Joghurt 0,1%, Philadelphia So Leicht , Gekochtes Ei, Dulano Geflügel-Salami, Dulano Kochschinken, Weizenbrötchen. Lounas: Aldi Trauben Kernlos. Päivällinen: Dicke Rippe, Maggi Reispfanne Djuvec Art. Välipalat/Muut: Mandarine, Fritt Kaubonbon. lisää...
1954 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

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Kommentit 
Hi Ingrid, willkommen zurück. Wie war's mit "Coronabedingungen" in Ägypten? Ich überlege evtl nämlich für nächstes Jahr zu suchen, möchte aber gerne ne Nilkreuzfahrt + Baden. Bin aber noch unschlüssig, denn aufm Schiff ist es ja teilweise sehr enge und ohne "frische" Luft im Essbereich. Könnte man von deinem Hotel aus auch Ausflüge nach Petra oder Wadi Rum buchen oder ist das momentan gar nicht mehr möglich. LG Uschi 
13 joulu 21 jäseneltä: 20Uschi
Hallo Uschi, der Urlaub war sehr schön und wir haben uns sehr gut erholt 👍 Allerdings war im Hotel keine Maskenpflicht, was in meinen Augen, wenigstens in den Restaurants, hätte sein müssen. Ich denke mal, dass es auf einem Schiff ggf. anders wäre. Wir waren sehr vorsichtig und haben versucht möglichst Abstand zu halten. Bzgl. der Ausflüge kann ich leider nichts sagen, da wir nur relaxen wollten 👙🌴🐠🍹 
13 joulu 21 jäseneltä: IngridCeballos
43kg? Das ist ja der Hammer! Herzlichen Glückwunsch!  
13 joulu 21 jäseneltä: Oliver M. J.
Das ist ja echt klasse. Glückwunsch 👍 
16 joulu 21 jäseneltä: Jule Go !
klingt gut 👌🏻 
16 joulu 21 jäseneltä: 🥨_budderbrezel

     
 

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