Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 31,11g | Prot: 86,00g | Hh: 109,73g.
Aamiainen: Сырники с Отрубями. Lounas: Хурма, Гречка с Курицей. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с Отрубями. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrin.jorj17
|