|
Т- 84
Б-106
Ж-90
Пг-88
Н-64
В-82,6
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 44,45g | Prot: 95,68g | Hh: 116,48g.
Aamiainen: Икра Красная, Tasty Style Хлебец Гречневый, Помидоры, Перепелиное Яйцо. Lounas: Фрукты Айва, Индейка Тушеная, Морковь, Верес Горошек Зеленый. Päivällinen: Голубика, Білоцерківський Творог 5%, Морковь, Индейка Тушеная, Верес Горошек Зеленый. Välipalat/Muut: Море Пива Икряники , Цветная Капуста, Сыр Фета, Морковь, Фрукты Мандарины, Борщ с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|