Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2042 kcal
|
Rasva: 84,67g | Prot: 65,35g | Hh: 256,71g.
Aamiainen: Kaki, Kiwi, Milch 1,5%, Walnüsse, DM Bio 5-Korn Flocken. Lounas: McDonald's Sour Cream Schnittlauch Dip, Ketchup, McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Fanta, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Big Mac, McDonald's Pommes Frites (Groß). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wilma1994
|