Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 62,94g | Prot: 73,81g | Hh: 224,54g.
Lounas: Сметана 20%, Перекресток Хлеб Фитнес, Готово! Рассольник. Päivällinen: Тыквенные Семечки, Сырок Творожный, Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie, Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina_PP82
|