Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 37,49g | Prot: 83,87g | Hh: 56,28g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Delicados Сырный Соус Кесо, Курица Вареная, Лента Лепёшка Греческая, ITLV Маслины без Косточки, Магнит Сыр Маасдам. Lounas: Ашан Отбивная Куриная, Freshclub Соус Грибной. Päivällinen: Freshclub Соус Грибной, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Мандарины, Фрут Джелло Желе Фруктовое Мандарин, Виноград, Яблоко, Ананас . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisichka_44
|