Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 57,22g | Prot: 85,68g | Hh: 179,14g.
Aamiainen: Киндер Шоколад, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны, Tess Чай Чёрный, Махеевъ Джем Сливовый, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Päivällinen: Сырная Тарелка Сыр Гауда, Вязанка Колбаса Докторская, Батон, Чай с Лимоном и Сахаром, Травяной Чай, Перекресток Сыр Гауда . Välipalat/Muut: Торт "Еда Ангелов". lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria_foxy
|